Всем привет, мы часто слышим, что прыгать надо выше и дальше, спортсмены работают над высотой своего прыжка но, лучше он от этого не становится, те же падения, те же недокруты, почему? сегодня мы поговорим о таких параметрах как «высота» и «длина» прыжка в фигурном катании. Разберёмся насколько важны эти параметры. Для начала, возьмём за основу прыжок аксель в 3.5 оборота, сравним высоту и длину исполнения этого прыжка у разных спортсменов 1.Юдзуру Ханью Высота 0.70 метра Длина 3.62 метра 2.Нейтан Чен Высота 0...

в городе часто встречаются препятствия, которые нужно уметь преодолевать с чего же начать обучение? как это делается, я рассказывал в данной статье первым и самым важным в прыжках являются руки, которыми мы контролируем тело во время полёта разобравшись с положением рук и их контролем, разучиваем правило работы телом во время прыжка ноги толкают вверх, а руки дают направление это упражнение даёт чёткое понимание в каком положении тело чувствует себя максимально стабильно в полёте, освоив его...

Привет дорогие друзья и любители здорового образа жизни, любое дело, которое каждый из нас начинает делать, на первых порах может не получаться. И это нормальный процесс. Ведь, чтобы появился навык, нужно время и терпение, ну и конечно же постоянный тренинг. Прыжки через скакалку не исключение. Сегодня решил разобрать с вами самые распространённые ошибки, которые совершают многие, когда начинают делать упражнения со скакалкой. 1-ое – это двойной прыжок на одно вращение вокруг себя скакалки, Самая...