Привет, дорогой читатель! Когда я начинал играть в волейбол, у меня были серьёзные проблемы с верхней передачей. Особенно это создавало неприятные ситуации, когда я находился на месте связующего – того, кто находится у сетки и накидывает мяч для атак. Освоение навыков позволит тебе повысить свой статус в команде, завоевать признание среди игроков и повысить самооценку. Сегодня расскажу тебе, с какими ошибками сталкиваются новички при верхней передаче. Первая ошибка – неверная исходная позиция...

Верхняя передача мяча (пас) в волейболе – это один из базовых и наиболее важных технических элементов. От качества передачи зависит точность и удобство атаки для нападающего. Поэтому, важно избегать распространенных ошибок, которые могут существенно ухудшить качество паса. Наиболее распространенные ошибки при верхней передаче мяча в волейболе: I. Техника выполнения: Неправильное положение рук и пальцев: Ошибка: Слишком прямые руки, напряженные пальцы, отсутствие амортизации при приеме мяча. Решение: Руки должны быть согнуты в локтях, образуя “ковш” над головой. Пальцы должны быть расслаблены и...