Привет, дорогой читатель! Когда я начинал играть в волейбол, у меня были серьёзные проблемы с верхней передачей. Особенно это создавало неприятные ситуации, когда я находился на месте связующего – того, кто находится у сетки и накидывает мяч для атак. Освоение навыков позволит тебе повысить свой статус в команде, завоевать признание среди игроков и повысить самооценку. Сегодня расскажу тебе, с какими ошибками сталкиваются новички при верхней передаче. Первая ошибка – неверная исходная позиция...

Нарушения волейбольных правил Распространенные ошибки Ошибки техники нападающего Ошибки нижнего приёма Распространенные ошибки верхнего приёма Распространенные ошибки блока

Наиболее частая ошибка, когда кажется, что волейболисты всё время играют на площадке. На самом деле большая часть времени должна уходить силовую подготовку. Первое, что должны делать волейболисты - прыгать. Прыжки должны занимать большее количество времени на тренировке. Так как все приёмы мяча и подача делаются за счёт силы ног, а не рук. Если подготовка слабенькая, "волейболисты" просто кидаются мячом пока кто-то из них не упадёт. Если посмотреть наиболее частые тренировки по волейболу - без конца играют на площадке...

Привет, дорогой читатель! Для меня атаки были всегда самым эффектным моментом в волейболе. В течение матчей именно в осуществлении нападения команда повышает свои шансы на успех на 50-70%. Владея техникой осуществления атаки игрок может придать мячу скорость до 130 км/ч. Применение и владение техникой атаки есть одно из самых существенных навыков для каждого волейболиста. Честно скажу, бывает крайне неловко, когда мне идеально набрасывают мяч для атаки и я не делаю блестящей атаки. Но, думаю, такое бывает у каждого...