Приём подачи в волейболе: 5 ошибок, которые стоят вам партии — и как их исправить за месяц Знаете, что отличает команду, которая выигрывает партии, от той, которая их отдаёт? Приём подачи в волейболе. За 35 лет тренерской работы я видел сотни игроков, которые красиво бьют в нападении, но рассыпаются на приёме. Если вы хотите узнать, как принимать подачу в волейболе уверенно и поднимать даже самые коварные мячи, читайте дальше. НИЖНЯЯ ПЕРЕДАЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШАЕТ ВСЁ Приём в нижней передаче — это не просто техника, это ваша страховка на весь матч. Вот что нужно контролировать:...

Многие любители считают, что верхняя подача в волейболе — это просто удар по мячу через сетку. На самом деле техника подачи в волейболе — целая наука, которая отделяет уверенного игрока от того, кто боится войти в игру. За 35 лет я видел сотни подающих и знаю: 90% ошибок повторяются из раза в раз. ПЛАНИРУЮЩАЯ ПОДАЧА: ГДЕ РОЖДАЕТСЯ ОПАСНЫЙ УДАР Планирующая подача — твой главный инструмент против принимающей команды. Мяч летит без вращения, значит накрывающий не может предсказать траекторию. Как правильно подавать в волейболе именно этот тип? Секрет в жёсткой ладони. - Подбрось мяч на 60-80 см перед собой и чуть выше головы...