История волейбола началась в 1895 году, когда спортивный инструктор из штата Массачусетс Уильям Морган решил объединить элементы баскетбола, гандбола и тенниса. К 1964 году этот вид спорта был включен в программу Олимпийских игр в Токио. Сегодня волейбол входит в топ-5 самых популярных видов спорта, и это закономерно, ведь в играть в него могут практически все желающие. К тому же он сочетает и азарт, и пользу для здоровья. Наш эксперт: Cветлана Пугачева, многократная чемпионка мира и Европы по фитнесу,...