Черноголовский осенний полумарафон собрал более 500 любителей бега
В Новосибирске проходит традиционный осенний полумарафон Александра Раевича
Сегодня, 12 сентября, на площади имени Ленина пройдёт XXIX полумарафон Александра Раевича. По словам мэра Максима Кудрявцева, в этом году организаторы подготовили изменённый маршрут — четыре круга по 5,25 км, что даёт в общей сложности 21,1 км. Трасса имеет официальную сертификацию AIMS — World Athletics. В программу фестиваля включены различные старты: от забега для самых маленьких до командной эстафеты в двух лигах. Каждый участник сможет подобрать подходящую дистанцию: 1,5 км — для детей, 3 км — для подростков, 5 и 10 км — для взрослых, а 21,1 км — для опытных бегунов и любителей...
Осенний полумарафон 2025
В 2025 году я решил придерживаться консервативной стратегии тренировок и бегал не больше 40 километров в неделю, разбавляя их велопрогулками. Основной старт я планировал на Черского, но после того, как нещадно его провалил, решил готовится к половинке осеннего марафона. Тренировки включали интервалы по стадиону, просто бег по набережной и длительную. Поскольку от моего дома до Ушаковки по набережным ровно 9 км, длительные я бегал 18 км. Темповые я не делал от слова совсем. С приходом осени пришлось переместиться на беговую дорожку в политеховский ФОК...