В Гомеле осенний полумарафон собрал любителей скорости, силы и красивого бега
Набережная Сожа превратилась в арену спортивных эмоций. На дистанциях 7 и 21 километр участники Гомельского полумарафона боролись за секунды, проверяли себя на прочность и доказывали: настоящая победа начинается с желания двигаться вперёд...
Осенний полумарафон 2025
В 2025 году я решил придерживаться консервативной стратегии тренировок и бегал не больше 40 километров в неделю, разбавляя их велопрогулками. Основной старт я планировал на Черского, но после того, как нещадно его провалил, решил готовится к половинке осеннего марафона. Тренировки включали интервалы по стадиону, просто бег по набережной и длительную. Поскольку от моего дома до Ушаковки по набережным ровно 9 км, длительные я бегал 18 км. Темповые я не делал от слова совсем. С приходом осени пришлось переместиться на беговую дорожку в политеховский ФОК...