Нарушение осанки у детей сегодня входит в топ-3 самых распространенных причин обращения к врачу. О том, на что может повлиять неправильная осанка и как решить эту проблему, рассказала врач-педиатр Анна Александровна Никитенок. Когда ребенок совсем маленький, родители проводят с ним очень много времени (в том числе часто переодевают и купают) и крайне внимательно наблюдают за его развитием, в том числе уделяя внимание осанке и стопам. Но чем старше и самостоятельнее становится ребенок, тем меньше возможностей следить за его телом остается у родителей...

Сильные мышцы спины помогают сохранить здоровое тело и красивую осанку. Рассказываем, какие упражнения можно выполнять дома со спортинвентарем или без него