Недавно я столкнулся с достаточно неприятной проблемой. Из-за больших "прыжковых" нагрузок у меня появилась боль в правом колене. Я изучил проблему, прочитал определенное количество литературы, собрал ряд упражнений, которые я активно выполняю. В будущем я планирую написать статью, где затрону составленный мною комплекс упражнений Сейчас же я хочу рассказать про ортез, которым пользуюсь совсем недавно. Отыграл я в нем порядка 8-9 тренировок. Но мне уже есть чем поделиться с вами Характеристики, заявленные...
Недавно купил себе бандаж чулочного типа без вставок, чтобы можно было активно в нем тренироваться без стеснения движений. Естественно, я не доктор и не могу кому-либо советовать ортезы или бандажи. Сам же я в курсе своих проблем (наблюдаюсь у специалистов) и поэтому подбираю амуницию под свои нужды. Да и стоит заметить, что на постоянной основе такие приспособления использовать просто нельзя. Непосредственно во время различных растяжений, в посттравматический период стоит применять подобные суппорта...