Ежедневно отекая, большинство продолжает ограничивать себя в соли и напитках. И верят, что однажды это поможет. Хотя регулярная задержка жидкостей - такой же сигнал о нарушениях в работе внутренних органов, как и зубная боль - симптом кариеса, который нужно лечить, а не надеяться на чудо. Разбираемся, какие причины отеков могут быть у Вас и какие простые действия помогут в каждом конкретном случае. Если сердечная мышца стала хуже прокачивать кровь, Вы заметите медленное, но верное нарастание отечности ног...

Многие забывают, что стопа - это не автономная часть тела, а важный пазл в здоровье позвоночника и внутренних органов. И речь не про активные точки, которые используют китайские медики, а банальную биомеханику тела. В этой статье Вы узнаете, как помолодеть и предупредить болезни, через привычку ходить правильно и какие проблемы скрывают Ваши ноги. Здоровая стопа запускает правильную траекторию шага и движение во всем опорно-двигательном аппарате. Вот как это происходит: Именно поэтому, в быту и на тренировке важно отслеживать куда “смотрят” стопы и колени...