3142 читали · 5 лет назад
Нужно ли тренеру специальное образование?
Добрый день, читатели! Сегодня по размышляю на тему образования тренеров. Было время, когда тренером можно было работать спортсмену, имеющиму разряд не ниже КМС, потом стали говорить, что тренером может быть только мастер спорта, образование можно было иметь педагогическое. Возможно, я не знаю всех подробнлстей, как было раньше, но сейчас тренеру нужно иметь специальное образование, т.е.,связанное именно с физической культурой и спортом. Может это не по всей России так, а в каких - то отдельных...
3 года назад
Гимнастика Ольги Орловой.
☝🏻Полезная утренняя гимнастика.☀☀☀   Она занимает всего пять минут. Такая гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..    Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.    Упражнение 1. Растираем руки.    Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме...