Если вы мечтаете вырастить профессионального футболиста, то нужно понимать, что тренировочный процесс - это не только занятия на поле. Вся жизнь вашего ребенка будет выстраиваться вокруг его желания стать выдающимся спортсменом. Первое, что нужно организовать, это режим спортсмена, тогда восстановление после тренировок будет протекать естественным образом. Тренировки, питание, сон, водный баланс, восстановление - основные составляющие правильного режима. После тренировки или матчей следите за соблюдением водного баланса...

Восстановление – чуть ли не одно из важных составляющих в футболе. Качественные восстановительные мероприятия помогают футболисту избежать серьезных травм и демонстрировать хорошую игру. Разобрать из каких факторов состоит восстановление футболистов однозначно стоит ,если вы связываете свою жизнь с футболом. Хотя бы для того , что бы восстанавливаться правильно и быстрее после матчей или тренировок. Восстановление в футболе. Для чего вообще нужно? В среднем карьера футболиста длится совсем недолго...