Почему кедровые орехи стоит ввести в свой рацион? Как их выбирать и хранить? Расскажем в нашем материале.

Мы много знаем о пользе грецких орехов, миндаля, бразильских или фундука, а вот об этих малышах известно гораздо меньше. Я последний раз их ела в детстве и помню только, что они имели маслянистый вкус и мягкую текстуру, и, как говорили родители, очень полезны. Давайте смотреть, выделяются ли они чем-то по сравнению с другими, более распространенными в нашем рационе, орехами. Начнем с того, что, как и многие другие орехи, это на самом деле не орех, в данном случае это семена некоторых видов сосен, которые обитают внутри шишек...