Роспотребнадзор рассказал, как выбирать орехи и кому не стоит ими злоупотреблять. Польза орехов подтверждена многочисленными исследованиями: они богаты витаминами группы В, фолиевой кислотой, витамином Е, жирными кислотами, макро- и микроэлементами. Они занимают одно из первых мест в списке лучших перекусов из-за своей питательности и калорийности. Однако и у такого положительного продукта есть противопоказания и ограничения — об этом в своем телеграм-канале рассказал Роспотребнадзор. Кому стоит...

Приветствую, уважаемые садоводы! Любите орешки? Грецкие, фундук, миндаль, кешью - почти все они хороши, причём как сами по себе, так и в других блюдах. Кроме кондитерки, мне очень нравится добавлять орехи в салаты и рыбные блюда. О пользе орехов было сказано много, но знание ли вы, что эти питательные и вкусные дары природы могут наносить вред некоторым людям? В любом виде орехов содержатся вещества, которые могут нанести вред при определённых особенностях здоровья. Давайте разбираться. Грецкий...