Спорт сегодня то слово, которое используют многие. Все больше и больше людей стремятся заниматься им, держать форму и многое другое. И все больше и больше людей сегодня обращаются в фитнес клуб за помощью. Выбор клуба – вот самый сложный вопрос. Наш совет – это оранж фитнес. О достоинствах данного клуба мы расскажем ниже в нашей статье. Но если вдруг данного клуба у Вас нет, то Вы можете узнать в нашей статье Менделеев фитнес. Есть и еще клуб, фреш, чтобы узнать о нем, прочитайте нашу статью фреш фитнес...

Что делает с вашим телом фитнес бокс? Фитнес бокс это новое направление фитнеса. Он известен под разными названиями, вы может быть слышали некоторые из них: кардиобокс, фитбокс, бодикомбат. Названия разные, но смысл один. Все эти имена подразумевают одно и тоже - ритмические упражнения с элементами упражнений из бокса, цель которых проработать все мышцы тела. Если взять основные упражнения, удары, комбинации и уклоны из бокса, добавить к ним основные принципы HIIT (высокоинтенсивной интервальной...