33,4 тыс читали · 1 месяц назад
Навсегда изменивший фигурное катание. 80 лет назад родился Александр Горшков
Олимпийский чемпион и многократный победитель мировых первенств прославился в парном катании вместе с Людмилой Пахомовой Его отдали на каток, чтобы укрепить здоровье. К 18 годам у Саши Горшкова был только первый разряд и ни одной заметной победы. А Людмила Пахомова к моменту их встречи уже была звездой: трижды чемпионка СССР с Виктором Рыжкиным, участница чемпионатов Европы и мира. Когда она выбрала в пару никому не известного одиночника, удивились многие. Пахомова встретила Горшкова на катке "Кристалл" в Лужниках...
Красивый выезд и уверенные спирали: над чем фигуристу работать вне льда
Прыжок получился, но на выезде свободная нога опускается, плечи качаются, а удержать положение трудно. Или хочется освоить красивую спираль, однако равновесие теряется ещё до того, как нога поднялась на нужную высоту. На тренировке вне льда можно спокойно разобрать, что происходит с опорной ногой, корпусом и свободной ногой в такие моменты. Этому посвящено занятие для любителей фигурного катания, на основе которого подготовлена статья: от разминки и выезда до статики, растяжки и подготовки к Бильману Приземление завершает прыжок, и его качество видно сразу...