✅Через МЕСЯЦ Будешь БЕГАТЬ МАРАФОНЫ! 👏 Правильная ТЕХНИКА Бега для Новичка
Дистанция марафонского бега – это заветные 42 км 195 м.
Дистанция марафонского бега – это заветные 42 км 195 м. Его по праву можно назвать лидером среди всех спортивных дисциплин на выносливость. Преодоление такого расстояния – настоящее испытание своих возможностей,...
Спорт наизнанку. Марафонский бег: кроссовки на размер больше, комфорт и вазелин
Каждый вид спорта – отдельный мир, в котором свои правила и особенности. Болельщики зачастую видят лишь внешние составляющие, совсем не представляя, как много всего остается внутри – между спортсменами и тренерским штабом. Сегодня мы ближе познакомимся с изнанкой марафонского бега, зародившегося еще в Древней Греции. Проводником в мир самой длинной олимпийской легкоатлетической дистанции – 42 километра 195 метров – станет руководитель фотослужбы Поволжского университета, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике Павел Железняк...