Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Бокс — это спорт, который вызывает восхищение своей динамикой, стратегией и физической мощью участников. Однако за зрелищностью ринга скрывается мрачная правда: бокс может наносить серьёзный ущерб мозгу. Удары по голове, которые являются неотъемлемой частью этого вида спорта, приводят к травмам, последствия которых могут проявляться спустя годы. Давайте разберёмся, почему бокс так опасен для мозга, как это происходит и что говорит наука об этом. Мозг человека — это мягкий орган, плавающий в черепной коробке в спинномозговой жидкости...