Каждый день в течение апреля буду стараться выполнить эти цели. Посмотрим, как получится. В конце статьи — онлайн-марафоны, к которым вы можете присоединиться сами и получить дополнительный заряд мотивации для весеннего бега. Оставляю свой стандартный километраж — две пробежки в день. Но, возможно, в какие-то дни буду бегать меньше, потому что в апреле намечается много личных дел. Жесткие ограничения не хочу ставить. Сейчас и так идет неделя дополнительной нагрузки (36 км в день), возможно, в конце апреля проведу что-то такое снова, буду смотреть по состоянию...

Участие в беговых стартах почти везде платное, а если участвовать регулярно удовольствие дорогое, цена варьируется от 1000 до 5000. Поэтому я буду принимать участие в беговых стартах, где регистрация для меня бесплатная. У меня имеется инвалидность (незначительный дефект, о котором писать здесь я не буду) и участие в Московском марафоне будет бесплатным. Главная цель на 2024 год - бегать регулярно и пробежать марафон, это 42 км. 200 метров. Итак, где я планирую зарегистрироваться бесплатно. 1.Московский полумарафон май 2024: 5 км; 21 км...