«Бег без барьеров»: марафоны и благотворительность Бег один из наиболее популярных и доступных видов любительского спорта. Крупные марафоны легко привлекают десятки тысяч участников, не удивительно, что это один из наиболее популярных механизмов фандрайзинга в мире. Как складывалась эта традиция, на что собирают деньги сейчас и доступен ли этот спорт для людей с ограниченными возможностями? История благотворительных марафонов началась в восьмидесятые годы. Сейчас это неотъемлемая часть беговой культуры...

Многие из нас ищут "лучшие онлайн-курсы по бегу для начинающих", но что делать, если при этом чувствуешь растерянность и боишься травм, не зная, с чего начать? Я была именно в такой ситуации: хотела научиться бегать, улучшить технику, но постоянно сомневалась и боялась совершить ошибку, потому что не имела ни знаний, ни плана. Моя цель была проста — заниматься уверенно, безопасно, получать удовольствие от тренировок и достигать своих фитнес-целей. После множества поисков и тестирования разных курсов я готова поделиться своими первыми, наиболее многообещающими находками: ТОП 1...