Подготовка Длительная тренировка требует большего контроля, нежели повседневные пробежки. Вам нужно позаботиться о питании, питье и более тщательно продумать экипировку, особенно в условиях изменчивой погоды. Зарядите часы и загрузите в них трек, если это требуется. Разнообразие Продумайте заранее маршрут по новым локациям: это может быть закольцованный трек или дорога туда-обратно, какие-то места, вызывающие интерес, где вы никогда не были. Разминка Помимо стандартной суставной...

– Счет на табло. В этой ситуации надо дальше тренироваться усердно. Мы тренируемся, мы работаем. Наши ошибки, сами привезли голы. Надо просто играть правильно. То, что мы тренируем, надо так и играть. У нас сейчас будет возможность потренироваться перед выездом и улучшить все эти детали. У нас молодая команда, молодые ребята играют и в воротах, молодые ребята – лидеры команды...