В Омске стартовали чемпионат и первенство региона по художественной гимнастике Соревнования проходят по обновленным правилам. В Омске накануне, 10 января, в Центре художественной гимнастики стартовали чемпионат и первенство области по этому виду спорта. Впереди участниц – представительниц региональных спортивных школ художественной гимнастики – ждут еще 3 соревновательных дня. Турнир завершится в субботу. «Медали стартов будут разыграны как в групповых, так и в индивидуальных упражнениях. При этом,...

Наверняка с каждым происходило нечто подобное. Вы сосредоточенно работаете за компьютером, отвечаете на важное сообщение, ведёте непростой разговор или поднимаете что-то тяжёлое. И вдруг замечаете, что всё это время дышали очень поверхностно или вовсе периодически задерживали дыхание, даже не осознавая этого. Самое интересное заключается в том, что организм делает это автоматически. Никто не принимает сознательного решения уменьшить глубину вдоха. Это происходит само собой, как часть древней защитной программы, которая сопровождает человека на протяжении тысячелетий...