В Москве завершились национальные соревнования по боксу среди женщин, где омская спортсменка Салтанат Меденова завоевала очередное золото. С победой триумфаторшу и ее тренерский штаб уже поздравил глава региона Виталий Хоценко. – Я очень счастлива. Стала пятикратной чемпионкой России. И очень этому рада. Спасибо большое моему тренеру Татьяне Макаровой и Сергею Земцову за подготовку и за то, что всегда со мной рядом и поддерживают. И болельщикам! Огромное спасибо болельщикам, – прокомментировала свое выступление спортсменка...

Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...