В современном мире, где мы проводим за экранами по 8–12 часов в сутки, шейный отдел позвоночника стал настоящей зоной риска. Статистика неумолима: грыжи дисков в области C5–C7 диагностируются у каждого третьего человека старше 35 лет. Кто-то списывает дискомфорт на «продуло» или «перетрудился на даче», а кто-то уже живёт с хронической болью, онемением пальцев, шумом в ушах и головными болями напряжения. Многие пытаются решить проблему самостоятельно, находя в интернете комплексы «от боли в шее за 5 минут»...

«Мне всего тридцать, у меня спортзал три раза в неделю и никаких вредных привычек. Откуда простатит?» — с таким недоумением ко мне на прием все чаще приходят молодые мужчины. Еще 15–20 лет назад воспаление предстательной железы считалось уделом мужчин «бальзаковского» возраста и старше. Сегодня же урологи бьют тревогу: болезнь катастрофически молодеет. Пациентами становятся парни 25, 28, 30 лет. Почему так происходит? Является ли это приговором для мужской силы? И главное — как помочь себе, если...