В Москве прошел форум «Надо поговорить!» о профилактике буллинга. «Сноб» обсудил с организатором Елизаветой Кочетковой, как распознать буллинг, почему личный опыт важен и какие меры планируются на государственном уровне для его предотвращения. Начать стоит с того, что такое буллинг? Буллинг — это повторяющаяся агрессия. Ключевое слово — повторяющаяся. Нам нужно уметь отличать буллинг от конфликта. Нельзя их путать. И очень важно эту терминологию доносить до школьников и педагогов. Буллинг — явление длительное во времени, и одна сторона в буллинге значительно сильнее другой...

Осваиваем чемпионскую технику, которая делает звездой боулинг-клуба даже новичка 1. В твоих руках Сразу оцени диаметр отверстий в шаре. Пальцы должны в них сидеть сидеть плотно, но не туго — чтобы ничто не мешало снаряду с них соскальзывать. В обычном боулинге шары обозначены номерами от 6 до 16 — это вес в фунтах. Выбирай тот, которым ты можешь замахнуться, не перекашиваясь в плечах и не нарушая равновесия. Другой вариант: выбери шар, который сможешь без адских усилий продержать на вытянутых вперед руках (кисти скрещены, ладони вверх, шар на них) пять секунд...