"Олимпик "- одно из любимых мест жителей города для отдыха . Здесь есть специализированные велодорожки . Большое раздолье для пеших прогулок и семейных пикников . ( На снимке - вид с побережья парка на реку Воронеж . ) Одна из местных достопримечательностей парка - четырёхсотлетний дуб . Фотографии пару лет уже . Сейчас вокруг дерева соорудили лавочки . В основном , из деревьев здесь преобладают дубы ...

Вначале – знакомство. Три—пять минут диалога, в ходе которого тренер выясняет, какую вы преследуете цель, имеете ли опыт занятий, а также есть ли ограничения по здоровью. Эта информация необходима, чтобы выстроить тренировочный процесс максимально эффективно и безопасно, учитывая ваши индивидуальные особенности. Далее — короткая теоретическая часть: тренер расскажет о том, как правильно делать разминку и заминку, зачем нужно включать кардио в тренировочный план, как чередовать аэробные нагрузки...