Состоялось совещание по подготовке к участию в конкурсе инициативных проектов на 2024 год Совещание провел заместитель главы администрации БМР по экономическому развитию и управлению муниципальной собственностью Александр Балуков. Жители обратились с инициативой благоустроить спортивную площадку у СШ «Олимпик» (ул. Титова, 25/1). В пресс-службе АБМР напомнили, что территория у спортивной школы преобразилась в 2021 год. Там уложили новое асфальтовое покрытие, установили детскую площадку, лавочки и урны, сделали освещение...

Вначале – знакомство. Три—пять минут диалога, в ходе которого тренер выясняет, какую вы преследуете цель, имеете ли опыт занятий, а также есть ли ограничения по здоровью. Эта информация необходима, чтобы выстроить тренировочный процесс максимально эффективно и безопасно, учитывая ваши индивидуальные особенности. Далее — короткая теоретическая часть: тренер расскажет о том, как правильно делать разминку и заминку, зачем нужно включать кардио в тренировочный план, как чередовать аэробные нагрузки...