Сегодня расскажем о системе очистки воды в аквазоне «Олимпик Стар», чтобы вы могли спокойно наслаждаться тренировками или отдыхом и были уверены в качестве воды. Система водоподготовки воды бассейна классическая 3-х ступенчатая, полностью отвечающая требованиям Санитарных правил СП 2.1.3678-20. Вода проходит через песчаные фильтры, где происходит механическая очистка. Для повышения эффективности очистки перед фильтрами на входном трубопроводе вводится раствор коагулянта. Далее вода нагревается до нужной температуры и поступает в бассейны...

Хотим поделиться с вами основными секретами правильного питания. Грамотный подход к этому вопросу поможет чувствовать себя более бодрым и энергичным в течение дня. Формула для мужчин: 10 х вес + 6,25 х рост – 5 х возраст + 5. Формула для женщин: 10 х вес + х рост – 5 х возраст – 161 Далее получившееся число умножьте на коэффициент своей активности: 1,2 – отсутствие физической активности 1,375 – тренировки до 20 минут 1-3 раза в неделю 1,55 – тренировки 30-60 минут 3-4 раза в неделю Если вы хотите похудеть, отнимите от итоговой суммы 20%, если набрать вес – прибавьте 20%...