В спортивно-оздоровительном комплексе «Олимпик» прошла традиционная акция «10 000 шагов к жизни», организованная при поддержке региональных министерств здравоохранения и физкультуры и спорта. Какую пользу приносит ходьба и кто принял участие в акции? Всемирный день ходьбы отметили в Воронеже. На маршрут длиной 5 км вышли взрослые, дети и даже четвероногие питомцы. При этом универсальной нормы по количеству километров или шагов нет: всё – строго индивидуально. В первую очередь необходимо опираться на собственный комфорт и состояние своего здоровья...