Городские парки приглашают жителей на бесплатные тренировки, игры и культурные события, которые проходят здесь каждый день. Утро вторника, 14 июля, начнется с зарядки для всех желающих. В 10:00 на тренажерной площадке парка Победы занятие проведет профессиональный инструктор «Дирекции парков» (6+). Днем эстафету подхватят юные костромичи. В 14:00 на танковой площадке педагоги школы № 23 организуют спортивные игры и эстафеты. Параллельно в парке Берендеевка стартует футбольный челлендж «Кто больше?»...

🙌🏻😍 В программе: ✅ Отработка базовых принципов: дыхание, положение таза, контроль лопаток и суставов. ✅ Применение теории в динамике: от разминки до сложных прогрессий на петлях. ✅ Методика безопасного усложнения упражнений. Формат малой группы (до 30 человек) позволит детально проработать технику и получить обратную связь от эксперта. 🗓 27 августа, 11:00–11:50 📍 Crocus Fitness Лужники 💳 Стоимость: 1 000 ₽ 🔗 Регистрация: https://trxtraining...