Регулярные занятия спортом, особенно силовыми его видами, подвергает наш организм стрессу, после которого требуется время на восстановление мышечных волокон. И помогает им в этом качественное и правильное питание, иными словами спортивное питание. Никогда не достигнуть вершин бодибилдинга без соответствующего рациона. Что испытывает человек выходя из тренажерного зала или на следующий день после тренировки? Правильно-усталость и мышечную боль тех групп мышц, которые качал. Это обусловлено тем,...

Что такое спортивное питание Спортпит — это не допинг и не «вредная химия», и не что-то, необходимое только профи, и не суперфуд, способный улучшить результат. Это просто более удобный (и дорогой) формат питания, разработанный с учетом нужд спортсменов. Если вы только начинаете путь в любительском спорте и бегаете три-четыре раза в неделю по 40 минут или периодически катаетесь на велосипеде, или ходите в бассейн 3-4 раза в неделю — вам, вероятно, не нужно спортивное питание. Если вы уже начали участвовать...