Беговая подготовка. 7 самых популярных упражнений легкой атлетики
Лёгкая атлетика: спорт, который начался с бега за дичью и стал королём олимпийских дисциплин
Лёгкая атлетика — не просто вид спорта. Это фундамент физического развития человека, корни которого уходят в глубокую древность. Разберёмся, почему её называют «королевой спорта» и что делает её такой особенной...
Как пройти марафон быстрее, чем многие пробегают: феномен спортивной ходьбы
Спортивная ходьба — не просто передвижение в быстром темпе. Это олимпийская дисциплина с богатой историей, требующая феноменальной выносливости, железобетонной дисциплины и безупречной техники. В чем же секрет этого вида спорта, кому он подходит и действительно ли ходок может обогнать бегуна? Разбираемся в этой статье. История спортивной ходьбы началась еще в XVII-XVIII в Англии и в конце XIX века в США, когда за пешими атлетами могли следить с трибун на протяжении нескольких дней. На крытых аренах...