В Волгограде любители фитнеса, особенно женщины, могут сбросить первые 10 килограммов за месяц. Но для этого необходимо соблюдать несколько условий, самое главное из которых - соблюдение режима питания, который отвечает за 80 процентов успеха. Об этом в интервью "Городским вестям" рассказала мастер спорта по легкой атлетике и фитнес-тренер Надежда Васильева. По ее словам, ждать чудес от одних только занятий не стоит, так как работа должна быть кропотливой, с правильным рационом. При этом новичкам не нужно бояться идти в зал с нуля...

20 июня - ИА SM-News. Ольга прошла путь от клиентки тренажерного зала до владелицы фитнес-клуба и профессионала в области фитнеса и правильного питания. О том, какие шаги нужно предпринять, чтобы стать тренером, Ольга рассказала корреспонденту SM News Если ввести в интернет-поисковике запросы: «как похудеть», «как накачаться» или «меню правильного питания» машина выдаст миллионы страниц с разной информацией. Одни хотят быть стройными и подкаченными, другие хотят зарабатывать тем, чтобы тренировать и консультировать их...