Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. В этой статье решила собрать для вас небольшую тренировку для ног и спины. Все ролики уже есть на моей страницы и вы могли их видеть раньше. Ну, тем оно и лучше! Начинаем с подготовки к основным упражнениям. Включаем первое видео и повторяем! Важно выполнять мои мини-тренировки одна за одной...

Воспитанницы тренера по эстетической гимнастике Любови Никулиной из спортшколы олимпийского резерва в Щелкове завоевали серебро на чемпионате мира по эстетической гимнастике. Турнир прошел в Казахстане. Команда «Никос» выступила в возрастной категории от восьми до 10 лет. «Дети на соревнованиях были бойцами. Я сама выезжала на чемпионаты мира и знаю, насколько трудно выступать и бороться, но дети показали себя с лучшей стороны», — рассказала Никулина. В первый день турнира команда боролась за выход в финал...