Привет, я — Петрова Ольга. Я фасилитатор, человек-стратег и играющий тренер: всё, что я рассказываю здесь, я сначала проживаю сама. В какой-то момент я устала жить реактивно — тушить пожары, хвататься за всё, теряя себя и фокус. Тогда я начала искать, что такое стратегия на самом деле. Главное для меня открытие: стратегия — это не планы и не таблички. Стратегия — это система внимания, основанная на смыслах. Поэтому я учусь: — держать фокус через тело и ум, — замечать свои состояния, — обновлять...

Особенно меня заинтересовал вот этот отрывок. Это действительно интересно. Конечно, это же мое тело. Если бы это было тело соперницы – обожралась бы сразу. Ты бережешь себя и ограничиваешь каждый день. Каждое утро я начинаю с взвешивания, всегда контролирую свой вид. Я и спортсменам советую каждый день. Когда ты видишь свой вес каждый день, легко можешь себя контролировать. Можешь что-то съесть или наоборот. Утром я всегда ем обычный творог «Агуша». Люблю его. Но дома не ем почти. И колбаска всегда должна быть...