«У тренера явно ботокс. А она упражнения показывает...» Расскажу вам одну историю. Это было лет 6 назад… На нашем микрорайоне, очень зелёном, есть пешеходная аллейка, где все гуляют с мужьями, детьми и собаками. Но в одном из домов рядом в подвале расплодились кошки. Котята народились в конце зимы, и всю весну и лето мой цверг их гонял. А к осени эти дикие коты подросли и дали ему отпор – нашпыняли по белобрысой морде, проткнули в нескольких местах. На поле боя пролилась собачья кровь. Буквально капелька, но мне хватило и этого. Чувствую, что отключаюсь… земля уходит из-под ног, стучит в ушах. Я точно знаю, что приближается обморок. Пока еще стою на ногах, решаю дойти до ближайшего пенька в кустах, посидеть и отдышаться. Дошла, села… очнулась лицом в крапиве. И так еще 3 раза подряд. Я с детства боюсь крови, это преследует меня всю жизнь. Это неконтролируемо вообще. Кровь 👉 отключка. То же самое со шприцами и иголками. А мне некоторые пишут – у тренера ботокс, филлеры и пластика… Да куда там! Я как представлю, как в меня иголки втыкают, нити вставляют, филлеры вкачивают, режут что-то, и все это якобы красоты и молодости ради. Ой, все! Мне гораздо ближе физкультура для лица и тела. И время покажет вам, что она (физкультура) не менее эффективная, чем радикальная косметология. 💗 ОСТОРОЖНО! Возможны побочные эффекты: лёгкость в плечевом поясе, уменьшение головных болей, уверенность в себе, ощущения счастья и даже небольшое улучшение зрения и снятие напряжения с глаз.

💡Памятка по устранению отёков на лице Отёк возникает тогда, когда нарушен приток и отток жидкости, когда движение лимфы заблокировано гипертонусными мышцами. По расположению отёков вы, словно по топографической карте, сможете определить с какой мышцей работать, чтобы устранить саму причину отёков. Итак, поехали 👇👇👇 🔸Мягкий пастозный лоб - проблема с апоневрозом и лобно-затылочной мышцей. 🔸Отеки вокруг глаз, синяки и мешки - проблема с круговой мышцей глаза. 🔸Мешки под глазами и мягкая подушка вместо височной ямки - проблема с височной мышцей. 🔸Отёчная носогубная складка, пастозный нос - проблема с мышцей, поднимающей крыло носа и верхнюю губу. 🔸Брыли, отёк в нижней части лица - проблема с жевательными мышцами. 🔸Отёк нижней части лица, пастозность всего лица, пастозная шея - проблема с мышцами шеи. 🔸Пастозная шея, отёк в области ключиц, а сами ключицы не прорисованы - проблема с грудными мышцами. Очень хорошую иллюстрацию нашла, видны боковые и центральные лимфатические цепочки, видно как двигается лимфа, именно по этим направлениям нужно делать лимфодренажный массаж, уводя жидкость порциями. Подробное видео есть в ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ. Если отёки для вас это проблема, смело пишите комментарий под постом, будем работать!