106 читали · 6 лет назад
Ольга Гармаева: "Отец всегда был очень требовательным ко мне"
Продолжая вести нашу негласную рубрику о девушках из единоборств, нам удалось побеседовать с Ольгой Гармаевой. Эта фамилия широко известна в кругах каратэков. Отцом и наставником Ольги является талантливый московский мастер Сито-рю, руководитель Школы каратэ Тацудзин - Вениамин Гармаев. Практически оставив карьеру спортсменки, Ольга посвятила себя работе с детьми. Даже после переезда в Новую Зеландию Ольга Гармаева продолжает делиться знаниями, полученными от отца, привнося частичку русской души в заграничное каратэ...
6 главных правил создания идеальной планировки
Первый шаг к функциональной планировке определиться какие комнаты необходимы. По стандарту это кухня, гостиная, спальни, детские и санузлы. Но, когда работаете дома, необходим кабинет или когда хочется больших пространств объединяем кухню и гостиную в одно помещение. А может квартира — это одна комната. Пересчитываем жильцов, опрашиваем пожелания и начинаем накидывать план. 2. Посчитать сколько необходимо мебели Дальше рассматриваем каждую комнату на необходимое количество мебели и зон. Главное правило соблюдать масштаб...