История Олеси: Путь от застоя к успеху с Gilev’s Team 😎С чего началось? Позвольте представить вам Олесю – девушку которая когда-то блистала на волейбольной площадке, соревнуясь на уровне чемпионата города и области. Но после ряда забот и проблем с лишним весом, её здоровье и физическая форма ощутимо пострадали. Она пришла ко мне с запросом избавиться от накопившегося жира и вернуть себе уверенность. Олеся знала, что ей нужно изменить свою жизнь, но не знала, как найти время и мотивацию. Работа, дом, повседневные заботы – всё это поглотило Олесю. Лень и отсутствие физической активности стали её постоянными спутниками, и она осознавала, что так больше продолжаться не может. Я предложил ей 16-недельный план, который стал путеводителем к её новой жизни. 😎Процесс работы 😎Тренировки и питание Сначала мы начали с простых шагов – постепенно добавляя нагрузки в зале и дома. Мы пересмотрели её питание, убрали вредные привычки и заменили их более здоровыми альтернативами. Уже на пятой неделе тренировок её тело стало готово к возвращению в любимый волейбол. Это стало ключевым моментом, который вдохновил Олесю и вернул ей ощущение радости от движения! 😎Дополнительные процедуры С восьмой недели мы добавили различные виды массажей, чтобы корректировать фигуру и улучшить общее самочувствие. Это было настоящим открытием для Олеси, и она почувствовала, как её тело начинает реагировать на изменения. На двенадцатой неделе тренировок она уже была в отличной форме и ощущала себя полной энергии, тренируясь шесть раз в неделю, как в старые добрые времена. Но мы не остановились на достигнутом. Вдохновлённые успехами, мы решили «дожать» до идеала. Олеся вновь ощутила, что значит быть в форме, и не только вернула себе прежнюю физическую активность, но и приобрела удивительную уверенность в себе! 😎Результаты Сегодня Олеся не только выглядит великолепно, но и вновь играет в волейбол, радуясь каждому моменту. Сбросив 22кг жира она доказала, что возможно всё: лишь стоит сделать первый шаг и окружить себя поддержкой команды! 💥Если вы хотите изменить свою жизнь так же, как это сделала Олеся, присоединяйтесь к Gilev’s Team. Мы всегда готовы поддержать вас на пути к новым вершинам. Время действовать – сейчас!