Я регулярно выполняю основных 7 упражнений из гимнастики Бубновского. О них я писала раньше в своей статье. Буквально на днях я нашла еще один комплекс тренировок для шеи от этого врача. Движения были настолько простые, что я решила их внести в свою ежедневную разминку. Сегодня поделюсь с вами этими упражнениями. Комплекс упражнений для шеи Все движения из гимнастики Бубновского можно выполнять дома. Упражнения идут на разработку...
Елена Мухина — советская гимнастка, которая отдала свое здоровье и жизнь спорту, но умерла в забвении в маленькой квартирке. Чемпионке мира пророчили победу на домашней Олимпиаде, но алчность тренера сломала ее и лишила надежды на нормальную жизнь. Как в 21 год остаться парализованной, но не упасть духом — читайте в карусели