Кантилевер это пожалуй один из самых эффектных элементов фигурного катания после прыжков. Он был изобретен около 80 лет назад, но на соревнованиях стал исполняться сравнительно недавно. Мне хотелось бы вспомнить историю появления этого элемента и рассказать о фигуристах, которые сделали кантилевер своей "фишкой". Кантилевер является одним из элементов фигурного катания. Выполняя этот элемент фигурист скользит по глубокому краю внутреннего ребра конька. Ноги сгибаются в коленях, таз располагается прямо над коньками, а спина прогибается назад, параллельно льду...

Казалось бы многооборотные прыжки-самая важная составляющая в одиночном катании. Да, чистый прокат решает все, но помимо прыжков важно исполнить и вращения, желательно на максимальный уровень. Очень обидно, когда спортсмен теряет драгоценные баллы на «простых элементах» Перейдем к нудной матчасти) Для получения уровня нужно выполнить определенное количество черт, чем больше черт засчитано, там выше уровень. 1) Сложная вариация; 2) Смена ноги прыжком; 3) Прыжок во время вращения без смены ноги; 4)...