Одно из основных убеждений о болезнях опорно-двигательного аппарата заключается в том, что остеоартроз - это «износ» суставов под влиянием силы тяжести и нагрузки. Однако статистика показывает, что в прошлом веке распространенность остеоартроза значительно возросла, независимо от возраста и веса. Это свидетельствует о том, что причина заболевания имеет иные факторы. Хотя средний вес людей действительно увеличился, это не объясняет удвоение распространенности остеоартроза. Более того, остеоартроз чаще встречается у людей с избыточным весом, но не из-за особенностей их движения...

Олег закончил тренировку раньше на пол часа. Отлично провели отработку ударов в корпус и прием по технике Айкидо. Пока группа переодевалась и принимала душ, тренер установил ноутбук на стол, подтащил ближе скамейку, чтобы удобно было смотреть видео. Первым из раздевалки вышел известный музыкант, за ним появился режиссер с писателем. Олег терпеливо дожидался остальных. Эту группу он называл «эстетической». И программа у них была весьма тяжелой, ребята выкладывались по полной. Лишь пару раз он снижал интенсивность стандартов...