Представьте обычную сцену. Нужно закончить игру и собираться. Ребёнок протестует, кричит, уходит из контакта. Родитель сначала объясняет, потом раздражается, потом уступает: «Ладно, ещё пять минут». На следующий день всё повторяется. Очень легко решить, что проблема находится целиком в ребёнке: он упрямый, избалованный, не слушается. Но прикладной анализ поведения предлагает смотреть шире — на всю цепочку взаимодействия. Что происходило до протеста? Какая задача стояла перед ребёнком? Что сделал...

В психосоматике особенно легко попасть в ловушку уверенного объяснения. У человека напряжены плечи — значит, «несёт слишком много ответственности». Болит горло — «не может что-то сказать». Живот реагирует на стресс — «не переваривает ситуацию». Звучит эффектно. Иногда даже удивительно похоже. Проблема только в том, что похожесть ещё ничего не доказывает. Хорошее психологическое мышление начинается с того, что мы перестаём угадывать механизм по одному признаку. Если человек замечает телесную реакцию, меня интересует последовательность. Например, напряжение может возникать в конфликте, при ожидании...