В любой ситуации бей джеб! 4 вида удара от МС по боксу
Ловушка бодибилдинга: почему рис с мясом блокирует рост мышц?
Когда штанга наконец замирает на стопорах, а тяжелые гантели привычно занимают свое место в железном ряду, дома вас уже ждёт идеальный ужин. Рассыпчатый рис с сочным гуляшом в подливе, пышные котлетки или нежный стейк с золотистой корочкой. Короче, легендарная «золотая эра» бодибилдинга в варианте нашего привычного, сытного домашнего ужина. Знакомо? Но вот проблема: где же рост мышц? В зале вы выкладываетесь с душой, а на кухне всегда — двойная порция и десерт, но вместо атлетичного силуэта растет один лишь живот...
Актеры нового сериала «Телохранители» о боксе, правильном (и не очень) питании и мужских слезах
С 21 августа на канале ТНТ нас ждет настоящий экшн – стартует авантюрная комедия «Телохранители». По сюжету три простых боксера из Челябинска Юрок, Туча и Ящер теряют свои места в сборной, зато устраиваются на работу в службу безопасности известного московского адвоката. Теперь парней ждут приключения в столице – драки, погони и множество нелепых ситуаций. Бравую троицу в сериале сыграли Олег Гаас, Егор Овчинников и Александр Левин. МТ поговорил с актерами и выяснил, почему каскадерам на съемках приходилось стоять в сторонке...