Дыши и худей! Гимнастика на каждый день
Гимнастка Полина Шматко перестала тренироваться
Пятикратная чемпионка Европы по художественной гимнастике Полина Шматко опровергла слухи о травме. У спортсменки выявлены особенности строения позвоночника. По этой причине за здоровьем спортсменки врачи будут наблюдать в течение трех-шести месяцев. Сейчас гимнастка не тренируется, вопрос о возобновлении нагрузок будет решен после окончательных результатов обследования. Сама спортсменка сообщила, что не готова сейчас обсуждать продолжение карьеры. «В ближайшие полгода я не хочу обсуждать эту тему, так как мое здоровье намного важнее», – отметила Полина Шматко...
Гимнастика доктора Попова для коленных суставов, которая сделает ваше утро добрым
Наши руки – не для скуки, а для чего же наши ноги? Ноги, пожалуй, для того, чтобы терпеть неразумную голову. С чем только им не приходится столкнуться: лишние килограммы, травмы, нарушения метаболизма, чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка. Более всего страдают тазобедренные и коленные суставы. В результате всех вышеперечисленных факторов возникает то, что мы в народе называем «отложение солей», а на самом деле – деформирующий остеоартроз. Боль, хруст, ограничение подвижности – вот главные признаки этого заболевания, разрушающего хрящевую ткань...