Бег на длинные дистанции в физкультуре — одна из базовых дисциплин, направленных на развитие выносливости, сердечно-сосудистой устойчивости и общей физической подготовки учащихся. Он требует постепенного наращивания нагрузок, внимании к технике и умения распределять силы во времени. В этом реферате рассмотрены теоретические основы, принципы подготовки и критерии оценки результатов. Ключевые направления подготовки можно обозначить так: Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали...

Дмитрий Неделин стал самым быстрым из наших спортсменов на Московском марафоне. С результатом 2:10.43 Неделин стал третьим в общем зачете самого массового марафона страны и показал лучший результат среди наших. Его главная цель — побить рекорд России, который держится с 2007 года, — 2:09.07. В мае Неделин вплотную подошел к этим цифрам (2:09.38), выиграв Казанский марафон. Прямо у финишной арки он встал на колено и сделал предложение своей девушке Анастасии Тукмачевой. В блогерском мире ее знают как Тукитук, у нее больше миллиона подписчиков в соцсетях...