9 марта 2022 г. Владимир Олейников о достижениях и проблемах отечественного бокса.  Про бокс говорят — это «искусство побеждать». И это правда. Профессионалы утверждают, что одним из главных факторов в боксе является, прежде всего, выигрыш соперника с наименьшими потерями. Занятия боксом вырабатывают такие навыки, как скорость, сила, функциональная выносливость! Ежедневные тренировки - главный ключ к лидерству среди сильнейших. И лени здесь места нет. Почему сегодня российская школа бокса уступает...

Часть 1: Специальные упражнения для изучения боевой стойки и передвижений. Специальные упражнения для изучения ударов. (Источник: В. Огуренков, «Специальные упражнения боксёра») Имитационные упражнения при передвижении применяются после общеразвивающих и специализированных упражнений и иногда чередуются с ними. Так же, как общеразвивающие специализированные, имитационные упражнения целесообразно выполнять на счет и сигналы преподавателя. К имитационным упражнениям, выполняемым при передвижении в...