Тренер Амир Арфулов развенчивает мифы популярные мифы и заблуждения про ОФП у хоккеистов-любителей. Все что, про что вы «боялись спросить», знает тренер по специальной физической подготовки, фитнес-эксперт и методолог Амир Арфулов. Он отложил в сторону клюшку (который активно «работает» в команде «Бобры», лидирующей в чемпионате «В1» «Лиги Надежды») и честно-честно опровергает существующие и популярными («местами») мифы о физической подготовке хоккеиста-любителя, о его физиологических возможностях...

🔋Тренер по физической подготовке не только развивает силу и выносливость игроков. Его задача — подготовить их тела к высоким нагрузкам. А также обеспечить быстрое восстановление после матчей. Как известно, в регулярных хоккейных первенствах команды могут играть два дня подряд. Или выдавать пять игр за десять дней, перелетая из одного города в другой. Сохранение необходимого уровня физических кондиций в этих условиях особенно важно. Рассматривая подробнее задачи хоккейного тренера по физической подготовке, можно выделить: 🏋️Силовая подготовка...