ОФП - общая физическая подготовка. Без нее не обходится ни один день профессионального фигуриста. Перед каждой тренировкой спортсмены обязательно разогревают мышцы, делают комплекс упражнений, в том числе подобранных под особенности их вида спорта. Такая тренировка иногда даже называется СФП - специальная физическая подготовка. В нее входят упражнения на крутку с резиной, прыжки на полу, упражнения со спинером, степом и многое другое. Без ОФП никогда не будет должного результата на льду. Периодически говорят, что в том же «Хрустальном» нет такой подготовки...

Восхищение выступлениями элитных фигуристов часто порождает у родителей желание определить своего ребёнка в данный вид спорта. Однако за внешней эстетикой и триумфом на пьедестале скрывается многолетний, системный и требующий колоссальных ресурсов процесс. Данный материал предназначен для объективного информирования родителей о ключевых аспектах, с которыми сталкивается семья, выбравшая путь в профессиональном фигурном катании. Основополагающим критерием отбора и дальнейшего прогресса является состояние здоровья и физические данные ребёнка...