ОФП - общая физическая подготовка. Без нее не обходится ни один день профессионального фигуриста. Перед каждой тренировкой спортсмены обязательно разогревают мышцы, делают комплекс упражнений, в том числе подобранных под особенности их вида спорта. Такая тренировка иногда даже называется СФП - специальная физическая подготовка. В нее входят упражнения на крутку с резиной, прыжки на полу, упражнения со спинером, степом и многое другое. Без ОФП никогда не будет должного результата на льду. Периодически говорят, что в том же «Хрустальном» нет такой подготовки...

Оксана Теплова — калининградская фигуристка-любитель, победившая в финале Гран-При Ассоциации развития массового фигурного катания РФ и вошедшая в пятерку сильнейших фигуристов России в своей категории и возрастном классе. В интервью «Новому Калининграду» спортсменка рассказала, как удалось добиться такого высокого результата, чем, помимо фигурного катания, занимается и как получается совмещать работу, преподавательскую деятельность и катание на коньках. От редакции: публикация подготовлена студенткой направления «Журналистика» Высшей школы коммуникаций и креативных индустрий БФУ им...