"Наши девчонки... тренируются по 12 часов, у них энергетики хватает." (с) Президент центра спорта и образования "Самбо-70" Ренат Лайшев. Звучит впечатляюще. Сразу хочется пожалеть 16-летних девчонок, замерзающих на льду. Немного скрасим ситуацию: большую часть из 12-часовых тренировок фигуристки проводят в зале. Вы знали об этом? "Сухая" часть подготовки - это база для четверных, дорожек шагов 4-го уровня и быстрых вращений. Без нее не получится "вылепить" чемпионку. Давайте разберемся, как нужно...

Очень часто хейтеры Тутберидзе любят говорить об отсутствии ОФП в ее группе. Яко бы поэтому все фигуристы там тонкие как спички (хотя это вообще не так), прыгают только за счет крутки и часто травмируются. Когда смотришь на мышечный корсет Саши Трусовой или Алины Загитовой, понимаешь, что без ОФП здесь явно не обошлось. В то же время после интервью Железнякова я задумалась над тем, что правы могут оказаться обе стороны. Все дело в том, что понятие и вкладываемый смысл в таинственное обозначение ОФП может у всех разниться...