Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...

Художественная гимнастика - вид спорта постоянно приносящий в медную копилку России самые высокие и так нужные победы. Чемпионаты Европы, Мира или Олимпийские игры, российские художественные гимнастки борются за самые высокие места рейтинга и медали.  Начиная с юношеских олимпийских игр или первенств Европы и Мира, легко проследить путь спортсменок России.  Юношеские олимпийские игры по художественной гимнастике Стартовали Юношеские олимпийские игры в далеком уже 2010 году. И на каждом турнире российские художницы брали медаль высшей пробы...