Тренировка по боксу: ОФП, спарринги
ОФП с элементами бокса. Что это такое, и для чего нужно.
Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия.
Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...
Бокс, рукопашный бой, ОФП
Бокс, рукопашный бой, ОФП. Вторник, четверг. 9:00🥊 Тренировки на лесной площадке и в клубе. Запись по телефону: +7 (964) 796-74-47